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山亭店子：国际瑜伽日 走出户外融入自然

录入时间：2020/6/23　Hits:422

为迎接第六届国际瑜伽日的到来，6月19日，山亭梵雅瑜伽的30余名爱好者走到户外，亲近自然，在蓝天白云远山近水中，传播健身文化，感受瑜伽魅力。



每年的6月21日为国际瑜伽日，于2014年12月由联合国宣布设立。近年来，瑜伽这种体态与力量完美融合的修身养心运动逐渐受到越来越多人的喜爱。坚持正确地练习瑜伽，不仅能够塑造完美体形、促进血液循环、提高身体抵抗力，还能够释放压力、缓解疲劳、平和心境，保持身心愉悦的状态。